为提高项目部员工的心理健康水平，营造和谐幸福的工作、生活环境，以更好地应对工作压力，提升工作效率，实现内部整体和谐，12月13日下午，杭州工程项目党支部举办“从心开始，创造美好人生” 2020年度专题EAP心理健康建设活动，活动在拱墅区党群服务中心四楼会议室开展，特邀晒福社会工作服务研究院院长沈宣元教授开展培训和指导。杭州工程项目党支部及杭州市拱墅区瓜山社区党委近60名职工参加。

本次活动是继社企健身运动会之后的一次共建活动，也是双方文体协会活动的延伸。

培训中，沈教授向大家详细分析了压力主要来源，压力对身心的危害，解读了压力的种类、成因、及自我疏解的方式，并通过简单的心理健康与压力调节测试，全面分析了一线员工的主要性格特点和面临压力的表现形式，详细指导自我疏解压力的方法。整个授课过程形式多样、内容丰富。

活动中，大家起先都略显拘谨，不愿与主持人及身边同事有过多接触与互动，沈教授通过一个破冰游戏“解手链”炒热了现场氛围，大家纷纷加入到活动中来，同事之间互相帮助，你来我往，大家逐渐互相敞开了心扉，活动取得了成效。

“EAP是电务公司党委“电务先锋·1952”党建系统工程中一项以人为本的员工帮扶计划，旨在帮助公司一线员工解决工作、生活以及心理等方面的问题，让他们以更加阳光的心态投入到工作中去，助推‘品质电务’落地生根”。党支部书记张强说道。

据后续调查意见反馈，参加此次活动的人员中，有95%以上的人员对此次EAP活动感到满意，同时表示愿意继续参加有关活动。

图1：活动现场

图2：进行游戏